박사님 안녕하십니까?저는 하루에 3끼 식사와 함께 과일을 많이 먹습니다.근데 과일에도 당분이 많이 들어 있어서 많이 먹으면당뇨병에 걸린다고 인터넷에서 그러던데 자제해야 되나요?점심은 100% 과일만 먹는데 이건 어떤가요?그리고 점심식사후 언제나 잠이 오는데 과일안에 당분이 너무 많이 들어가서 그런가요?답변 잘 부탁 드립니다!