안녕하세요 박사님의 전에 책에도 그렇고 심장박동수를 아끼는 것이 건강하다라고 합니다 그런데 운동을 하면 심장 박동이 증가하는데 그러면 운동이 좋은게 아닌게 되는건가요? 새해 복 많이 받으시고 생명강의 감사드립니다.