밑에 견과류관련 글 올린 사람인데요 산소가 몸에 좋은 것인데 왜 산소가 나쁜게 되나요? 그렇다면 박사님이 강의 중 말씀하시는 심호흡도 나쁜게 아닌가요? 왜 나쁜게 아닌걸까요? 감사합니다.