박사님 안녕하세요
지난번 과민성 대장증상때문에 글올렸던 사람입니다
박사님 조언 덕분에 하루하루 좋아지고 있는 자신을 발견합니다 ^^
요새도 꾸준히 찬찬히 하루 한강씩 듣고 있습니다
요새는 건강 요리를 한번 배워 보려고 이것저것 조회중인데 한두가지 질문사항이 있어서 글올려요
1. 언젠가 책에서 읽은 내용에 의하면 야채와 과일은 위장에서 흡수되는 시간이 달라 같이 먹으면 위장속에서 부패가 되어 건강에 안좋으니 동시간대에 섭취하지 말고 꼭 따로 먹어야 한다는 이야기를 들은적이 있는데 그것이 사실인지요
2. TV 프로그램 보니 어떤 의사가 현미식을 하는데, 현미나 잡곡은 압력솥 거치지 않고 그냥 물에 불려서 생식으로 먹는게 가장 좋다며 생식으로 먹는것을 보았습니다 현미생식과 압력솥에 거쳐나온 현미는 어떤 차이가 있는지요 현미생식이 저같은 과민성 장에 혹시 효과가 있을지요
답변 기다릴께요