가장 중요한 것은 물론 마음의 상태(사랑의 영)와 활동적인 생활(운동)이고요...
식생활은
<소식>을 하는 겁니다.
<소식>의 의미는 두가지입니다.
첫번째는...과식을 안하고 적절한 양을 식사하는 것과
둘째는 바로...소처럼 먹는 겁니다.
즉,....소처럼 채식중심으로 먹는겁니다.
소처럼 먹으므로 <소식>입니다..^^
◆ 5억달러 내기 美 두 학자 "120세가 한계" "150세까지 산다" 팽팽
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| 2886 | 금요일 강의 '모세혈관과 심호흡' 동영상을 보고.... | 황은옥 | 2009.03.22 | 4257 |
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| » | 건강하게 120 세 까정 사는 방법 | 장동기 | 2009.03.07 | 3940 |
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