암과 등산

 
 
“암을 이기기 위해서는 우선 암세포의 특성을 알아야 합니다.
암세포는 태아세포입니다.아주 빠르게 분열하는 특징을 갖고 있다는 얘기죠.
그리고 저산소 세포입니다.
그래서 산소 공급이 충분치 않은 상황에서도 대사가 이뤄집니다.
그리고40도 가량의 열에 취약한 특징을 갖고 있습니다.
현대 의학은 이런 특성을 이용해 간암에 고주파(열)치료를 실시하고 있습니다.
그런데 비용부담 없이, 신체에 부작용을 일으키지 않으면서도,
손쉽게 체온을 상승시킬 수 있는 방법이 있습니다.
그게 바로 등산입니다.”
 
김 박사는 “몸을 튼튼하게 하는 근본적인 건강법은 신체를 많이 움직여서 체내에 
        산소를 풍부하게 하는 것”이라고 말했다.
“병 치료에 산소가 끼치는영향은 지대합니다.
수술이든 항암제든 방사선이든 효과를 극대화하기위해선
반드시 신체에 산소 공급을 원활하게 해야 합니다.
특히 암세포는 체내에 산소가 부족할 때 생겨납니다.
따라서 암 환자는 항상 풍부한 산소를 공급해 줘야 하는데
등산은 이 점에서 탁월한 효과를 보여줍니다.
또 등산을 하면 체내 온도가 높아져  온 몸에서 땀이 흘러나옵니다.
게다가 산행을 통해정신적 안정을 취할수 있고 삼림욕의 효과도 부수적으로 얻을수 있습니다.
1석4조인 셈이죠.” 

“암 세포는 ‘이성단백질’이라 불리는 일종의 독성 물질을 뿜어냅니다.
그러면 체내의 면역세포가이걸 찾아내 공격을 가합니다.
이 기능을 강화시켜주면돌연변이 세포를 제거하는 신체 기능이 활성화됩니다.
이런 역할을 강화해주는 가장 좋은 식품이 물입니다.
물은 체내의 나쁜 요소를 씻어내고 정화하는데 탁월한 역할을 합니다.
성인 남자의 경우 하루 2리터 가량의 물을 마시는 것이 좋습니다.”