질문 있습니다.

김민성

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안녕하세요?

저는 아침에 일주일에 두 세번씩 조깅을 합니다.
이제 운동프로그램을 작성해서 꾸준히 할 계획입니다.
운동프로그램을 작성하는 방법과 요소는 무엇인지 궁금합니다.
감사합니다.

Prev 질문... 질문... 2020.11.02by 천국 질문 있습니다. Next 질문 있습니다. 2009.03.23by 권영옥

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