위장이 좋지 않아요

이혜연

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제 친구가 위장이 안좋아서 고생하고 있습니다 20대 남성인데요
소화도 잘 안 되구 자주 변비로 고생하고 있습니다...배에 가스가 차서 더부룩한 느낌이 자주 들고 통증을 느낌니다...
음식물을 어떻게 개선해야 할까요...녹즙을 마시는건 어떨까요 구체적인 개선법을 알고 싶습니다
조언 부탁드립니다...

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