안녕하세요 박사님~ 스트레칭 동영상을 너무나 잘 보고 따라하고 있습니다
기억하기 너무 쉽고 재미있어서 좋습니다
한가지 궁금한데요.. 주위에 여자분들중에서도 운동을 많이 하신분들은(근력운동)
살이 단단하시더라구요...
저는 살이 물렁물렁 하거든요
살이 단단한것이 좋은건가요?
근육dl 많으면 좋은점이 무엇인가요?
그럼 근력운동을 따로 해야 하는건지....
걷기 운동과 스트레칭만으로는 부족한가요?
궁금합니다 박사님의 올바른 답변 부탁드리겠습니다^^
감사합니다!!!
2005.05.20 09:15
살이 단단한것이 좋은건가요?
조회 수 2228 추천 수 0 댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 2557 |
| 1301 | [re] 이상구 박사님께 | 이상구 | 2007.11.17 | 2230 |
| 1300 | 문의 드려요 | 박혜성 | 2008.05.19 | 2229 |
| 1299 | 물에 대해 궁금증이 많은 촌부입니다 | 송남현 | 2007.10.01 | 2229 |
| 1298 | 관절염에 대해서 | 박현숙 | 2008.03.13 | 2228 |
| » | 살이 단단한것이 좋은건가요? | 예수님사랑 | 2005.05.20 | 2228 |
| 1296 | 이번에 | 김효준 | 2008.04.30 | 2227 |
| 1295 | 불면증에 시달려요 | 엄윤나 | 2007.08.26 | 2227 |
| 1294 | 어린이 해열제사용에 관하여 | 박희주 | 2005.05.18 | 2227 |
| 1293 | 자유의지에 관하여 1 | 황재연 | 2011.07.21 | 2226 |
| 1292 | 기흉 | 박정순 | 2008.07.15 | 2226 |
| 1291 | 문의드립니다. | 이상란 | 2003.07.22 | 2226 |
| 1290 | 답변 부탁드립니다. | 김주홍 | 2007.08.06 | 2225 |
| 1289 | [re] 감사합니다 | 이상구 | 2007.01.25 | 2225 |
| 1288 | 아이의 치아 교정에 대해서 궁금합니다. | 문정희 | 2006.12.19 | 2225 |
| 1287 | [re] 유전자 치료가 가능한가요? | 이상구 | 2007.01.30 | 2224 |
| 1286 | 안녕하십니까 도움좀받고자 이렇게 글을씁니다 | 김응균 | 2004.03.21 | 2223 |
| 1285 | 마음이 착잡합니다.. | 아이엄마 | 2003.08.13 | 2223 |
| 1284 | 당뇨 질문입니다. 1 | 아주공갈 | 2014.02.06 | 2222 |
| 1283 | [re] 치료에 대한 문의 | 이상구 | 2008.05.30 | 2222 |
| 1282 | 박사님, 영구히 회복 안되는 유전자가 있나요? | 신정아 | 2008.01.18 | 2222 |