정말 열심히 열심히 뉴스타트를 지키다 이번 출장에 저도 모르게 술을 삼일 동안 마시니
역시 몸은 거짓말을 하지 않는것 같습니다. 120/80을 유지하던 혈압이 130/92로 올라가더니
5일째 내려가지 않고 있습니다. 계속적으로 운동과 채식 긍정적생각으로 이겨 내려고 하는데
박사님 혈압이 어느정도 되어야 약을 다시 먹어야 하나요 ?
지금은 오후에서 높을때는 138/93까지 나와서 어떻게 해야 하나 걱정이 되서요 ?
미국이라서 찾아뵙지도 못하고 죄송합니다.
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혈압이 때에 따라 조금 올라ㅏ가는 경우가 있더라도
좀 여유롭게 생각하시도록 되시면 좋겠습니다.
우선 혈압약을 드시면서 뉴스타트 생활을 계속하시면
곧 약을 끊어버릴 수 있게 될 것입니다.