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민물고기나 생선이나 어패류도 우리 몸에는 좋지않은가요?

어디에서 들었는데 민물고기 생선도  (조개등도포함)먹지말라고 하던데

먹지 않는것이 몸에 이로운가요?

답변 부탁드립니다

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