안녕하세요
저는 뉴스타트강의를 열심히 듣고 실천하고자 하는 17세된 남학생입니다.
지난 1월부터 요추4,5번에 디스크가 돌출되어서 다리가 아픕니다.
병원에서는 수술할 정도이지만 나이가 어려서 운동치료를 권한다고 하더군요.
4월부터는 학교를 휴학하고 운동치료실에서 꾸준히 운동을 하고 있는데
처음보다는 호전이 됐지만
아직도 소염진통제를 먹지 않으면 다리가 아픕니다.
박사님의 강의도 듣고 많은 환자들의 회복이야기도 들어 보았는데
회복이야기 133번에서 공진숙님(104기 참가자)의 간증을 들으니까
최진철사무장님이 가르쳐주신 운동을 아침저녁으로 했더니
한시간씩 걸어도 다리가 아프지 않더라고 하시더군요.
그래서 그 운동이 어떤운동인지 꼭~ 좀 알려 주시기 바랍니다!
그리고 약을 너무 오랫동안 먹은거 같아서 약을 끊고 싶은데
병원에서 처방해준 소염진통제를 먹지 않으면 다리가 아파서 잠을 잘 못잡니다.
다리가 아파도 약을 먹지 않고 극복할 수 있는 방법은 없는지요?
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 2562 |
| 3761 | 힘이 없고 자꾸 힘들고 합니다 어떻게 해야 하나요? 3 | Genoark | 2020.01.06 | 759 |
| 3760 | 힘겨워요.. 누구에 말이 맞는건지.. 급하거든요. | 정인정 | 2001.06.05 | 4959 |
| 3759 | 히브리서 13:9 1 | 바다 | 2012.10.01 | 2123 |
| 3758 | 흰머리도 다시 검은 머리로 재생이 되는지요 | 박수진 | 2009.02.12 | 5251 |
| 3757 | 희망해요 박사님. 1 | 해피튼튼 | 2014.09.19 | 907 |
| 3756 | 희망상실증- | 인성모 | 2006.12.10 | 3341 |
| 3755 | 희귀한 난소암이라고해요.. 1 | 영아킴 | 2013.11.12 | 3986 |
| 3754 | 흑색종말기 암환자 입니다. 도와주세요... 1 | 박주혁 | 2012.02.16 | 6514 |
| 3753 | 흉선종 재발로 수술했습니다 1 | 조필호 | 2011.06.07 | 7531 |
| 3752 | 흉선을 제거하면 어찌되나요? 1 | 칸나 | 2020.04.20 | 662 |
| 3751 | 흉선암4기 수술예정인 환자입니다 2 | 칸나 | 2020.04.18 | 2200 |
| 3750 | 흉선암 및 치료법에 대하여 알고 싶어요? | 최상선 | 2003.04.12 | 6186 |
| 3749 | 흉선암 1 | 김성철 | 2011.07.26 | 3537 |
| 3748 | 휴식에 대해서 | 이성재 | 2008.02.15 | 3533 |
| 3747 | 후종인대골화증이란 병명을 받았는데 1 | 김태용 | 2010.08.30 | 5368 |
| 3746 | 후성 유전학이 궁금합니다. 1 | 사리 | 2013.01.17 | 2249 |
| 3745 | 후복막 섬유육종 1 | 송경화 | 2009.12.13 | 5155 |
| 3744 | 효소금식~ 1 | 파도소리 | 2010.05.30 | 4924 |
| 3743 | 회원 등록에 관한 질문 | 이성갑 | 2001.01.30 | 6080 |
| 3742 | 회복후 우울증 2 | 지연 | 2017.09.03 | 582 |
그 스트레칭 운동과 함께 건강식, 걷기운동, 물마시기 등등이 꼭 필요합니다.
그러나 무엇보다도 중요한 것은 마음의 기쁨입니다. 생기를 받는 기쁨이지요.
꼭 회복하시리라고 믿습니다.