폐동맥고협압 환자입니다.
평소 산소포화도는 90 ~ 92 정도입니다.
이럴경우 뉴스타트 운동은 어떻게... 어느정도 수준에서 시작을 해서
운동량을 늘려야 하는 건지 궁금합니다.
2009.09.26 19:36
폐동맥고혈압 환자의 운동
조회 수 3073 추천 수 0 댓글 1
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각자의 체구와 체력도 다르고 매일의 컨디션도 다른 상태에서 당신은 하루에 한시간 15분씩 시곡 4.6Km의 속도로 경사 14도를 7분동안 걷다가 10문을 뛰고--- 등등 을 기대하시지 마십시요.
욕심내지 마시고 기도하시면서 걸으시면 하나님께서 "이제 충분할 것 같지 않니?"라고 말씀해주실 것입니다. 식사 떼도 마찬가지 입니다.
인간의 기술과 지식에 의존하는 뉴스타트가 아닌 하나님의 생명에너지에 전적으로 의지하시는 그야말로 하늘의 뉴스타트를 이해하시기 바랍니다.
산소포화도 숫자보다는 님의 느낌이 실제적으로 더 중요합니다.
희망가지시고 하나님과 동행하시는 뉴스타트가 되시기를 바랍니다.