저는 암예방과 건강을 위해서 자연식을 하고 있는데요
문제는 키 155센티 체중 50키로그램정도 나가던 것이 자연식 5개월만에
채중이 46.6 까지 빠졋어요 그런데 넘 말라서 보기가 안좋아서요 ㅠㅠ
자연식을 하면 체중이 이렇게 빠지나요? 좋은건가요?
좀 걱정이 되네요 몸 어디가 아픈가해서요. 그리고 힘도 좀 없는것 같아요
옛날보다~~. 수고하세요
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궁금한것
그러나 뉴스타트의 건강식을 잘 하시면 과체중이었던 분들은 빠져서 정상적인 체중으로 회복되고 저체중이었던 분들은 체중이 증가되어 정상으로 돌아갑니다.
님께서 뉴스타트적인 아닌 어떤 극단적인 채식식사를 하시고 계신다면 체중이 비정상적으로 감소할 수도 있습니다. 예를 들어 생식, 무염식 등등,
뉴스타트 건강식을 알아보시기 위하여 동영상 강의를 잘 들어보시기 바랍니다.