안녕하세요 박사님 저는 30대 초반 남성입니다. 박사님 강의를 듣고 식단을 자연식과 채소로 많이 바꿨습니다. 그런데 최근 웨이트래이닝을 시작하면서 트래이너는 근육이 붙으려면 닭가슴살 같은 단백질을 꼭 먹고 달걀 휜자도 좋다고 얘기하는데 뉴스타트 식단과는 안맞는거 같아서 고민됩니다.
조언 부탁 드립니다.
2011.11.17 12:17
박사님 질문 드립니다
조회 수 1409 추천 수 0 댓글 1
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 3734 |
| 1162 | 죄 와 질병 1 | 황영실 | 2011.09.18 | 1774 |
| 1161 | ' 자유' '자유의지'와 관련하여 박사님의 견해를 듣고 싶습니다. 1 | 홍숙정 | 2011.09.19 | 2056 |
| 1160 | 간암 색전술 1 | 김경은 | 2011.09.21 | 5648 |
| 1159 | 신부전증인데 저녁이면 몸이 많이 부어요. 1 | 윤성철 | 2011.09.21 | 2050 |
| 1158 | 간암이 세번째 재발 했어요(103기) 1 | 박상욱 | 2011.09.21 | 2332 |
| 1157 | 양약 사용 1 | 이나영 | 2011.09.22 | 1888 |
| 1156 | 사망의 원인인 욕심에 대하여 1 | 바다 | 2011.10.02 | 2187 |
| 1155 | 습진 1 | 이나영 | 2011.10.06 | 1850 |
| 1154 | 132기 학생입니다 ^_^ 1 | 장정자 | 2011.10.15 | 1838 |
| 1153 | 파킨스라는 병을 알고 싶습니다. 1 | 장윤선 | 2011.10.25 | 2204 |
| 1152 | 불면증 을 어떻케 극복할수 있나요? 1 | 김영이 | 2011.10.26 | 2009 |
| 1151 | 아토피 & 습진 1 | 이나영 | 2011.11.01 | 1899 |
| 1150 | 이상구 박사님께 질문드리고 싶습니다... 1 | David | 2011.11.03 | 1827 |
| 1149 | 유방암 1 | 김은녀 | 2011.11.07 | 1858 |
| 1148 | 박사님 안녕하세요 항암치료에 대해서 여쭈고자합니다 1 | 신정란 | 2011.11.07 | 1816 |
| 1147 | 고민하고 있습니다 1 | 김영이 | 2011.11.11 | 1500 |
| 1146 | 위암수술후 항암대기중입니다 1 | 이동현 | 2011.11.12 | 2547 |
| 1145 | 박사님의 설명이 필요합니다. 1 | 하늘소망 | 2011.11.16 | 1756 |
| » | 박사님 질문 드립니다 1 | 김승엽 | 2011.11.17 | 1409 |
| 1143 | 질문있습니다. 1 | 최승희 | 2011.11.17 | 1636 |
근육을 억지로 붙이실 필요가 없습니다
뉴스타트는 님의 유전자의 건강을 강화시키는 길입니다.
몸짱의 길과 뉴스타트의 길은 다릅니다.
단백질이 근육자체를 위하여 필요 이상으로 섭취하시면
전반적인 균형에 문제가 생겨서
몸짱은 되실지는 몰라도 유전자 짱에는 좀 문제가 생길 가능성이 큽니다.
아직도 젊은 나이시라 몸짱이 중요하기도 할 것이라고 충분히 이해는 갑니다.
그러나 균형잡힌 영적짱이 유전자짣을 이루어주지요.
겉 때문에 속을 희생하지 않으시도록 ------