안녕하세요 박사님 저는 30대 초반 남성입니다. 박사님 강의를 듣고 식단을 자연식과 채소로 많이 바꿨습니다. 그런데 최근 웨이트래이닝을 시작하면서 트래이너는 근육이 붙으려면 닭가슴살 같은 단백질을 꼭 먹고 달걀 휜자도 좋다고 얘기하는데 뉴스타트 식단과는 안맞는거 같아서 고민됩니다.
조언 부탁 드립니다.
안녕하세요 박사님 저는 30대 초반 남성입니다. 박사님 강의를 듣고 식단을 자연식과 채소로 많이 바꿨습니다. 그런데 최근 웨이트래이닝을 시작하면서 트래이너는 근육이 붙으려면 닭가슴살 같은 단백질을 꼭 먹고 달걀 휜자도 좋다고 얘기하는데 뉴스타트 식단과는 안맞는거 같아서 고민됩니다.
조언 부탁 드립니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 2567 |
3763 | 복 의 시간 | 조병호 | 2004.10.31 | 2848 |
3762 | .. | 나니아 | 2008.10.09 | 2615 |
3761 | 1센치가커졌어요!! 1 | 강기영 | 2010.10.01 | 4131 |
3760 | 꼭 그 이름이 하나님이어야하나요?? | 윤선옥 | 2008.08.26 | 3160 |
3759 | 다시 닦친 시험 | 한의숙 | 2007.03.20 | 3338 |
3758 | 당뇨환자-투석중입니다. | 조정헌 | 2007.08.22 | 4143 |
3757 | 두번째 질문 ........ 1 | 오정임 | 2009.03.20 | 3219 |
3756 | 엄마가 췌장암 | 박은숙 | 2008.11.24 | 3208 |
3755 | 오른쪽 난소에 양성종양 | 김둘옥 | 2007.06.02 | 2841 |
3754 | 유방암으로 고생하고 있는 동생을 위해 | 이춘련 | 2008.01.16 | 3169 |
3753 | 합성감미료 문의 1 | Ane | 2010.12.20 | 4520 |
3752 | "생생하게 꿈꾸면 이루어진다"_어떻게 해석해야 할까요? 1 | 홍숙정 | 2011.08.27 | 2550 |
3751 | "신부전의 현대의학적치료와 뉴스타트의 갈등"에 대한 질문입니다. | 정상인 | 2008.08.14 | 3628 |
3750 | "육체의 생명은 피에 있음이라"는 성구와 "생명"에 대한 질문입니다. | 소뿔 | 2009.02.18 | 3502 |
3749 | "하나님은 사랑이시다" 라는 것에 대해서 꼭 답변해주세요 1 | 손지영 | 2011.09.02 | 2246 |
3748 | <간암말기>에 대하여 여쭈어 보겠습니다. | 송경원 | 2006.07.19 | 3918 |
3747 | ' 자유' '자유의지'와 관련하여 박사님의 견해를 듣고 싶습니다. 1 | 홍숙정 | 2011.09.19 | 2030 |
3746 | '불 못'이란 무엇인가?(보완했습니다.) | 이상구 | 2007.09.13 | 2231 |
3745 | '추적 항암제'에서 '추적'은 어떠한 의미입니까? 1 | 챨리 | 2016.09.26 | 854 |
3744 | '학습의욕'과 관련된 유전자나 호르몬은 어떤 것인가요? | 박관수 | 2005.05.01 | 2595 |
근육을 억지로 붙이실 필요가 없습니다
뉴스타트는 님의 유전자의 건강을 강화시키는 길입니다.
몸짱의 길과 뉴스타트의 길은 다릅니다.
단백질이 근육자체를 위하여 필요 이상으로 섭취하시면
전반적인 균형에 문제가 생겨서
몸짱은 되실지는 몰라도 유전자 짱에는 좀 문제가 생길 가능성이 큽니다.
아직도 젊은 나이시라 몸짱이 중요하기도 할 것이라고 충분히 이해는 갑니다.
그러나 균형잡힌 영적짱이 유전자짣을 이루어주지요.
겉 때문에 속을 희생하지 않으시도록 ------