안녕하세요?
임신을 축하드립니다. 새로운 생명이 자라고 있기 때문에 영양분 공급이
다른 때보다 더 많이 필요로 합니다. 식사량을 정확하게 정할 수는 없습니다.
가장 많이 먹고 싶은 것을 잡수시는게 좋을 것같습니다. 가능한데로 식사를 규칙적이고
정기적으로 하시면 아이도 엄마의 식습관을 닮을 수 있습니다. 물려줄 수 있는 매우
귀중한 유산이죠.
식사량은 과식하지 마시고 적당하게 드시는 것이 좋습니다. 그것을 결정해 주는 분은
생명을 있게하신 창조주이십니다. 그분께 기도하시고 지혜를 구하시면 분명 가장 좋은
길고 인도해주시리라 확신합니다.
무염식은 하지 않으셔도 됩니다. 무염식이 사람을 건강하게 하는 것이 아니고 마음가짐이
세포를 건강하게 하는 것이지요. 긍정적인 사고방식, 모든 것을 좋고 아름답게 바라보는 것,
상대방을 이해해 주고 용서하는 것 등이 태어날 아이와 엄마의 성격과 건강을 결정해 줍니다.
부디 좋은 임신 경험하시기 바랍니다.
감사합니다.
================================
┼ ▨ 임신했을경우 ~~ - 벗(magicsky@yahoo.com) ┼
│ 안녕하세요 박사님..
│ 항상 친절한 답변에 정말 감사드립니다
│
│ 한가지 궁금한게 있는데요~~
│ 임신했을경우 보통 아이의 몫까지 식사랑을 늘여야 한다고들 하던데
│
│ 평소 식사량의 2배를(?) 먹어야 하나요?
│
│ 아니면 평소 먹는 량에서 채소 과일 ,견과류 현미 잡곡밥 해초류등등~~ 골고루 영양소 섭취
│ 를해주는것은 어떤가요?
│ 꼭 많은 양을 먹어야 하나요??
│
│ 그리고 무염식을 하려고 합니다 앞으로 가질 아이과 제 건강에 도움이 될까요?
│
┼ ┼
임신을 축하드립니다. 새로운 생명이 자라고 있기 때문에 영양분 공급이
다른 때보다 더 많이 필요로 합니다. 식사량을 정확하게 정할 수는 없습니다.
가장 많이 먹고 싶은 것을 잡수시는게 좋을 것같습니다. 가능한데로 식사를 규칙적이고
정기적으로 하시면 아이도 엄마의 식습관을 닮을 수 있습니다. 물려줄 수 있는 매우
귀중한 유산이죠.
식사량은 과식하지 마시고 적당하게 드시는 것이 좋습니다. 그것을 결정해 주는 분은
생명을 있게하신 창조주이십니다. 그분께 기도하시고 지혜를 구하시면 분명 가장 좋은
길고 인도해주시리라 확신합니다.
무염식은 하지 않으셔도 됩니다. 무염식이 사람을 건강하게 하는 것이 아니고 마음가짐이
세포를 건강하게 하는 것이지요. 긍정적인 사고방식, 모든 것을 좋고 아름답게 바라보는 것,
상대방을 이해해 주고 용서하는 것 등이 태어날 아이와 엄마의 성격과 건강을 결정해 줍니다.
부디 좋은 임신 경험하시기 바랍니다.
감사합니다.
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┼ ▨ 임신했을경우 ~~ - 벗(magicsky@yahoo.com) ┼
│ 안녕하세요 박사님..
│ 항상 친절한 답변에 정말 감사드립니다
│
│ 한가지 궁금한게 있는데요~~
│ 임신했을경우 보통 아이의 몫까지 식사랑을 늘여야 한다고들 하던데
│
│ 평소 식사량의 2배를(?) 먹어야 하나요?
│
│ 아니면 평소 먹는 량에서 채소 과일 ,견과류 현미 잡곡밥 해초류등등~~ 골고루 영양소 섭취
│ 를해주는것은 어떤가요?
│ 꼭 많은 양을 먹어야 하나요??
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│ 그리고 무염식을 하려고 합니다 앞으로 가질 아이과 제 건강에 도움이 될까요?
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