수족 냉증

 안녕하세요?

약 2주 전부터 손이 차가워지는 느낌이 들더니 점점 더 차가워지고

며칠 전부터 왼손이 마비되려는 느낌이 듭니다. 

55세이고요, 키는 5.2 인치인데 몸무게가 48 킬로에서 45로 갑자기 줄었습니다. 

운동은 꾸준히 하는데 어떤 때는 한시간 넘게 걸을 때도 있어서 너무 무리한 것인가 하는 생각도 듭니다. 

음식도 채식으로는 하고 있지만 영양 균형이 안 맞는것 같기도 합니다. 

좋은 조언 주시면 감사하겠습니다.