안녕하세요?
보통 5대 영양소를 몸 속에서 생명현상을 정상으로 유지하는데 필요하다고
합니다. 탄수화물, 단백질, 지방,,비타민 그리고 무기질이지요.
모든 영양소들이 중요하지만 굳이 더 중요한 것을 말하자면 탄수화물이 될 것입니다. 이유는 당분이 부족하면 에너지 생산이 잘 안되기 때문에 무기력하게 됩니다. 그래서 저혈당이 고혈당보다 더 위험한 거지요.
과잉과 결핍증상들은 다양하게 나타날 수 있습니다. 나이에 따라서 다르겠지요.각 영양소의 기능을 알면 결핍이나 과잉일 때 증상은 어느정도 알 수 있지 않을까요?
먼저 잘 생각해보시고 정 모르겠으면 다시 한 번 메일 주시기 바랍니다.
감사합니다.
================================
┼ ▨ 영양소 과잉과 결핍이요. - 김수찬(windsoo474@naver.com) ┼
│ 안녕하세요.
│
│ 생물시간에 주영양소에 대해 배웠는데 이것들이 뭘로 구성돼었는지
│
│ 무슨 기능으 하는지만 배우고, 과잉이나 결핍에 대해선 배우지 않았어요.
│
│
│ 특히 영양소의 결핍하면 비타민의 결핍증상을 들잖아요. A는 야맹증 B는 각기병 등등
│
│ 저는 주영양소가 결핍 혹은 과잉 되었을때 증상을 알고 싶습니다.
│
│
┼ 수고하세요 ^^ ┼
보통 5대 영양소를 몸 속에서 생명현상을 정상으로 유지하는데 필요하다고
합니다. 탄수화물, 단백질, 지방,,비타민 그리고 무기질이지요.
모든 영양소들이 중요하지만 굳이 더 중요한 것을 말하자면 탄수화물이 될 것입니다. 이유는 당분이 부족하면 에너지 생산이 잘 안되기 때문에 무기력하게 됩니다. 그래서 저혈당이 고혈당보다 더 위험한 거지요.
과잉과 결핍증상들은 다양하게 나타날 수 있습니다. 나이에 따라서 다르겠지요.각 영양소의 기능을 알면 결핍이나 과잉일 때 증상은 어느정도 알 수 있지 않을까요?
먼저 잘 생각해보시고 정 모르겠으면 다시 한 번 메일 주시기 바랍니다.
감사합니다.
================================
┼ ▨ 영양소 과잉과 결핍이요. - 김수찬(windsoo474@naver.com) ┼
│ 안녕하세요.
│
│ 생물시간에 주영양소에 대해 배웠는데 이것들이 뭘로 구성돼었는지
│
│ 무슨 기능으 하는지만 배우고, 과잉이나 결핍에 대해선 배우지 않았어요.
│
│
│ 특히 영양소의 결핍하면 비타민의 결핍증상을 들잖아요. A는 야맹증 B는 각기병 등등
│
│ 저는 주영양소가 결핍 혹은 과잉 되었을때 증상을 알고 싶습니다.
│
│
┼ 수고하세요 ^^ ┼
