안녕하세요, 박사님!
매일 매일 건강하시길 기도드립니다.
요즘 비타민C의 메가도스 복용이 꾸준히 인기입니다. 약국에서는 용량이 1,000mg/1알 이하 용량은 찾아볼 수도 없습니다.
1회 2알씩, 하루 3번 6,000mg 정도를 복용하면 메가도스 복용이라고 하는 것 같습니다.
그런데 저는 하루에 2~3알만 먹어도 복부 팽만이 오는 것같습니다. 밥도 안먹었는데
배가 불러옵니다. 먹으면 확실히 좋은것 같기는 합니다만...
혹시 박사님께서 추천하시는 하루 복용량이 있으신지요,
감사합니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 2539 |
| 3721 | 병행 1 | 설악 | 2023.05.03 | 180 |
| 3720 | 면역력 높이는 영양제 1 | 설악 | 2023.05.03 | 284 |
| 3719 | 코비드 휴유증 으로 상담 드립니다. 1 | 캐나다 | 2023.03.29 | 224 |
| 3718 | 박사님 2 | 김미미 | 2023.03.28 | 171 |
| 3717 | 이상구 박사님께 1 | 둘리여친 | 2023.03.24 | 184 |
| 3716 | 하지 정맥류 1 | 설악 | 2023.03.19 | 134 |
| 3715 | 루게릭에 관해.. 2 | 산토끼 | 2023.03.01 | 201 |
| 3714 | 질문드립니다. 2 | 인자 | 2023.02.20 | 141 |
| 3713 | 수전증 1 | 요한 | 2023.02.18 | 174 |
| 3712 | 채소와 과일 1 | 설악 | 2023.02.18 | 274 |
| 3711 | 박사님 어머니 유방암전이 다급하게 질문좀 드립니다. 1 | 어머니는나의하나님 | 2023.02.11 | 713 |
| » | 박사님께서 추천하시는 비타민C의 하루 복용량이 있는지요? 1 | kjh | 2023.02.07 | 636 |
| 3709 | 비타민d 1 | peace333 | 2023.01.22 | 278 |
| 3708 | 70대 초반 엄마의 척추압박골절 치료 문의입니다 3 | 감사합니 | 2023.01.12 | 508 |
| 3707 | 겨울철 건조피부 1 | 설악 | 2022.12.17 | 188 |
| 3706 | 박사님 도와주세요~ (어머니의 병환) 2 | 이겨냅시다 | 2022.12.09 | 370 |
| 3705 | 천국은 어떤 곳인가요?(대리질문) 2 | 고객지원실3 | 2022.12.09 | 295 |
| 3704 | 소리 트라우마에 관한 질문 1 | 유나 | 2022.11.26 | 157 |
| 3703 | 급성 방광염(대리 질문) 1 | 고객지원실3 | 2022.11.13 | 242 |
| 3702 | 루푸스 복약 1 | 철이 | 2022.11.09 | 142 |
건강식만 꾸준히 하신다면
어떤 비타민도 따로 복용하셔야 될 이유가 전혀 없습니다.
비타민 C 과잉복용은 오히려 암 발생을 촉진시킨다는 보고도 있습니다.
뉴스타트를 진정으로 이해하시는 분들은
절대로 이런 질문을 하시지 않습니다.