밑에 견과류관련 글 올린 사람인데요
산소가 몸에 좋은 것인데 왜 산소가 나쁜게 되나요?
그렇다면 박사님이 강의 중 말씀하시는 심호흡도 나쁜게 아닌가요? 왜 나쁜게 아닌걸까요?
감사합니다.
2023.09.10 10:20
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'절제'가 있습니다.
아무리 우리 건강에 중요하고 좋은 것이라도
필요한 양만큼,
적당히 - 섭취해야 한다는 원칙입니다.
염분은 우리 건강에 절대적으로 중요합니다.
부족하면 해롭지만
과잉섭취하면 해롭습니다.
모든 것을 절제하셔야 합니다.
예외가 없습니다.
뉴스타트를 더 깊이 공부하시기를