현미에 대해 좀더 깊이 알고 싶어요

최근에 카톡으로 받은 동영상에 현미가 독성이 있다고 오래 먹으면 살이   빠지고 서서히 독성이  쌓여 죽어가는  음식으로 백미를   먹어야한다는 글을 보았습니다.  일본에서 연구된 최근 연구라고 하는데 알고 계시면 답변을 기다리겠습니다.  믿어지지 않지만 아는 분이 현미를 먹지 말라고 보내온 글이라  속시원히 밝히고 싶습니다.  요즘 뉴스타트를 하지 않는 분들도 현미를 드시는데 잘못된 정보라면  알려 야 할 것 같아 게시물을 올립니다.