이상구 2023.01.22 18:47

비타민 D 부족의 원인은 햇빛을 받으며 하는 외부활동이 없고
연어나 고등어, 그리고 지방이 많은 생선류, 계란 등의 섭취가 없는 경우입니다.
위의 원인을 제가하는 것이 가장 안전한 길이라고 생각됩니다.
만약 원인제거가 가능하지 않는 경우라면
보충제를 사용하시기 바랍니다.

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