안녕하세요, 박사님!
매일 매일 건강하시길 기도드립니다.
요즘 비타민C의 메가도스 복용이 꾸준히 인기입니다. 약국에서는 용량이 1,000mg/1알 이하 용량은 찾아볼 수도 없습니다.
1회 2알씩, 하루 3번 6,000mg 정도를 복용하면 메가도스 복용이라고 하는 것 같습니다.
그런데 저는 하루에 2~3알만 먹어도 복부 팽만이 오는 것같습니다. 밥도 안먹었는데
배가 불러옵니다. 먹으면 확실히 좋은것 같기는 합니다만...
혹시 박사님께서 추천하시는 하루 복용량이 있으신지요,
감사합니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 존경하는 박사님께 2 | 그레이스리 | 2020.10.15 | 2544 |
| 481 | 성경의 모순? 불일치의 일치성 ~! 2 | 내가더사랑 | 2017.10.12 | 664 |
| 480 | 건강검진에 대해서 문의 드립니다. 2 | 말말말 | 2016.03.27 | 661 |
| 479 | 턱관절 장애 2 | 도래 | 2016.06.18 | 658 |
| 478 | 흉선을 제거하면 어찌되나요? 1 | 칸나 | 2020.04.20 | 656 |
| 477 | 박사님 감사합니다, 그리고 고견부탁드립니다.^^ 1 | 매력졔 | 2014.12.06 | 656 |
| 476 | msg = 글루타민산 msg 유해한가 무해한가^^ 1 | 조대연 | 2015.05.18 | 655 |
| 475 | 박사님! 긴급 문의드립니다. 1 | 세실리아빈 | 2015.05.29 | 649 |
| 474 | 안쓰러운 마음에 어리석은 질문 드립니다. 1 | 라파엘7407 | 2017.08.22 | 649 |
| 473 | MRI 검사를 받아야 할까요? 2 | 피리 | 2016.01.20 | 648 |
| 472 | 귀가 잘 안들려요 2 | Kim, David Y. | 2018.11.24 | 647 |
| 471 | 제 동생에 관하여 말씀드립니다. 2 | brianchoi | 2016.04.09 | 646 |
| 470 | 골육종 진다 1 | 승소민맘 | 2016.11.15 | 645 |
| 469 |
Coronary Artery의 calcification
4 
|
청계유곡 | 2016.12.26 | 642 |
| 468 | 박사님 도와주세요 ㅠㅠ 1 | 행복하쟝 | 2015.06.17 | 640 |
| 467 | 각종 소스가 괜찮은지 걱정되어 문의드립니다. 2 | 재중 | 2020.02.03 | 639 |
| 466 | 관내유두종양 상담드립니다.. 1 | 해피스마일 | 2017.04.26 | 638 |
| » | 박사님께서 추천하시는 비타민C의 하루 복용량이 있는지요? 1 | kjh | 2023.02.07 | 637 |
| 464 | 5년전에.. 1 | 이림 | 2016.04.25 | 637 |
| 463 | 잠복결핵 1 | 이요셉 | 2018.12.21 | 635 |
| 462 | 자가 면역증상의 하나인 탈모 1 | SYLVIA | 2017.02.07 | 635 |
건강식만 꾸준히 하신다면
어떤 비타민도 따로 복용하셔야 될 이유가 전혀 없습니다.
비타민 C 과잉복용은 오히려 암 발생을 촉진시킨다는 보고도 있습니다.
뉴스타트를 진정으로 이해하시는 분들은
절대로 이런 질문을 하시지 않습니다.