마음의 즐거움은
얼굴을 빛나게 하지만,
근심은 사람의 뼈도 상하게 한다.
마음을 잘 지키는 자가 성을 빼앗는 자보다 낫다.

마음에서
생명이 나오며,
마음에서 건강도 나오고,
마음에서 성공과 장수도 나오기 때문이다.

마음이 아프면
궁궐도 좋은 줄 모르나
마음이 즐거우면 초가삼간에서도 만족한다.

이러한 마음을 상하게 하는
제일 중요한 적은 심려다.
심려는 아무에게도 도움이 안 된다.

'인생은 고해' 라는
부처의 말처럼
우리가 매일매일 생기는
근심 거리를
다 마음속에 뿌리를 내리게 한다면
마음의 짐이
너무 무거워 견디지 못한다.

소중한 사람이 떠나고,
아끼던 물건을 잃어버렸을 때
잃어버렸다고
생각하지 말고
원래의 자리로 돌아갔다는
사실을 바로 보면
우리는 심려에 빠지지 않는다.

즉,
우리가 잃은 것은
사실
아무것도 없기 때문이다.
이 사실을 받아들일 때
우리의 마음은
평화로워 지고 삶의 여유가 생긴다.

이러한 마음이라면
어떠한 문제도 해결할 수 있다.


-'있는 그대로 나를 바라보기' 중-