에너지 모으기
많은 문제는 기운이 허하고
에너지가 빠지면서 생깁니다.
그래서 평소에 에너지를 모으는 것이
아주 중요합니다.
자기 안에 힘이 생기면
근심 걱정은 절로 떨어져 나갑니다.
설사 해결하지 못한 문제가 있다고 해도
그것을 극복할 수 있는 자신감이 생깁니다.
기운을 모으고 에너지를 채우기 위해
호흡에 집중해보기 바랍니다.
들숨과 날숨을 통해 자연의 큰 기운을 받고
묵은 에너지는 풀어내면 됩니다.
한순간도 쉬지 않는 호흡을 통해
일상생활에서 에너지를 모으기 바랍니다.