우리 건강에 가장 중요한 것은
얼마나 좋은 것을 먹느냐가 아니라
균형있게 먹는 것입니다.
비싼 것일수록 균형을 깨버립니다.
좋은 것을 먹었는데 오히려 건강을 망치는 수가 있습니다.
우리 몸에 가장 필요한 것은 활성산소를 중화시키는 것들입니다.
조건적인 사랑을 하는 한, 우리 세포에서는 끊임없이 활성산소가 발생합니다.
위에 있는 그림이 세포인데요.
세포에서 에너지가 발생하는 과정과
활성산소가 발생하고 처리되는 과정을 그림으로 그린 것입니다.
세포 안에 강낭콩처럼 생긴 것이 미토콘드리아입니다.
이 것이 우리 몸의 엔진이죠.
이 엔진에 당분이 들어오고, 산소가 들어오고,
생명의 스파크가 오면 에너지가 발생합니다.
힘과, 열이 발생하지요.
자동차가 뒤로 배기가스를 배출하듯이
세포에서도 힘과 열을 발행하는 동시에
배기가스처럼 '활성산소'가 발생합니다.
좋은 차일수록 배기가스는 잘 안나오면서 힘이 좋듯이
세포 미토콘드리아가 좋을수록 활성산소를 적게 발생하면서
힘과 열이 훨씬 많이 발생합니다.
연료를 좋은 것을 넣으면 효율이 좋듯이
우리도 좋은 당분을 섭취할수록 효율이 좋습니다.
- 과일의 당분, 꿀, 이런 것이 가장 빨리 연소되는 것이고
- 설탕, 사탕, 초코렛, 이런 것들은 조금 늦게 연소되는 동시에
칼슘을 소비해서 치아나 뼈를 손상시키는 경우가 있습니다. - 우리가 매일 먹는 밥, 밀가루 같은 탄수화물이 세번째로 연소되는 것인데
이것은 탄수화물 - 탄소와 수소의 화합물로서 다당류에 속하는 것인데
과일의 당분 같은 당들이 5개씩 합쳐져서 우리 몸에 들어옵니다.
이 세가지 연료를 먹고 에너지를 생산하는 과정에서 발생되는 것이 활성산소입니다.
첫번째 연료가 활성산소를 제일 적게 발생하고
두번째 연료가 더 많이
세번째 연료가 가장 많이 활성산소를 발생합니다.
이 활성산소는 위의 그림에서 보듯이 간에서 SOD를 생산해서
물과 산소로 분해시켜 깨끗이 없애버릴 수도 있지만
반면, 분해되지 못한 활성산소들이 세포막을 파괴하고,
미토콘드리아(엔진)을 파괴하고, 유전자를 손상시켜 암을 만들기도 합니다.
SOD! (산화방지제)
우리 건강에 얼마나 중요한 것인지 아시겠지요?
이 SOD - 산화방지제가 어디에 있을까요?
어디에 제일 많이 있을까요?
이 것이 어디에 들어있을까요?
제일 좋고 제일 많이 사용하는 산화방지제는 '비타민 C'입니다.
이 것은 돈으로 살 필요도 없이 우리가 먹는 과일과 채소에만 있는 것이 아니고
온 산천에 살아있는 식물에는 다 이 비타민C가 들어있습니다.
어마어마한 비타민 C가 천지에 깔려 있게 해 놓으셨어요.
우리 몸에 가장 필요한 것을 비싼 돈 주고 사야만 먹을 수있게 해 놓으셨으면
창조주는 사랑이 아닙니다.
악인이나 선인이나, 착한 사람이나 사기꾼이나 김정은 같은 사람도,
누구나 먹고 건강을 잘 유지할 수 있게 해 놓으신 것을 보면
그분은 무조건적인 사랑이신 것을 알 수 있습니다.
비타민C 외에도 색깔별로 예쁘게 먹을 수 있도록
노랑, 빨강, 분홍, 연두, 보라, 검정, 색깔들의 아름다운 식물들이
다 산화방지제들입니다.
그리고 우리가 음식을 먹을 때 감탄의 소리를 지르면서 먹으라고
향기를 넣어놓으셨는데, 그 향기들이 다 산화방지제 들입니다.
창조주가 얼마나 아름다운 분이신지,
얼마나 배려를 하셨는지,
얼마나 행복하길 바라시는지,
얼마나 사랑이 많은 분인지 금방 눈치 채셨지요?
여기에 우리가 행복할 때,
웃을 때,
즐거울 때,
감사할 때,
기뻐할 때,
좋은 호르몬, 혹은 효소라고도 하는 것이 몸 속에서 나와서
배기가스가 잘 생산되지 않도록 방지책을 마련해 놓으셨어요.
이 것이 대박! 입니다.
행복할수록 건강하고
즐거울수록 생기가 넘쳐 소화가 잘되고
감사할수록 망가진 건강이 치유되도록 회복시스템까지,
완벽하게 준비해 놓으셨습니다.
사랑하는 뉴스타트식구 여러분!
오늘 하루도 활성산소가 어마어마하게 생산되는
"걱정을 모두 벗어버리고서"
최고의 산화방지제 "스마일 스마일 스마일!"
많이 드시는 행복한 하루 되시길 바랍니다.
여러분!
사랑합니다!
