가장 중요한 것은 물론 마음의 상태(사랑의 영)와 활동적인 생활(운동)이고요...
식생활은
<소식>을 하는 겁니다.
<소식>의 의미는 두가지입니다.
첫번째는...과식을 안하고 적절한 양을 식사하는 것과
둘째는 바로...소처럼 먹는 겁니다.
즉,....소처럼 채식중심으로 먹는겁니다.
소처럼 먹으므로 <소식>입니다..^^
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강의 자료를 부탁드려요
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사랑의듀엣 넘 반갑습니다
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역시 사랑의 뚜엣! 3년 묵은 체증이 쑥~ 내려 갔습니다! ㅎㅎㅎㅎ
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103기 진행에 대하여
