박사님! 건강식에 현미밥을 먹으라고 하시는데 보리밥은 안되나요?
현미와 보리를 섞어서 먹으면 어떨까요
보리에는 섬유질이 없나요 궁금합니다?????
2020.01.13 09:22
이것이 궁금 해요???
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하하 보야씨 아이디도 질문도 귀욤
보리밥 좋아 하세요?
나이 50 넘어서 드디어 "아 보리밥도 맛있구나"를 알은 사람입니다 ㅋ
보야씨도 현미및 보리밥 건강식 그리고 뉴스타트의 진미를 맛있게 즐기는 복을 받으시기를...
보리는 통보리 납작보리가 있고 쌀은 백미 현미가 있는데
현미는 조리 기구나 방법에 따라 맛이 다르므로
혹 잘못 조리된 현미를 먹고 "엨 이걸 어떻게 먹누" 하실까봐 노파심에...
원칙 하나 몸에 안 좋은 것도 맛이 있는 데 몸에 생명을 주는 음식이 맛이 없어서야 되겠습니까요?
혹 꽁고리 보리밥 맛있게 조리하는 법 맛있게 먹는 방법 아시면 알려주세요. -
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저는 뉴스타트 를 알고부터 현미+검은콩 /을 넣어서 먹으면 ~고기(지방질)
않먹어도...단백질 섭취 하는데 많은 도움이되고,면역력 을 높이는데도 매우 좋다고 합니다,!
현미밥 맛있게 하는방법 :요즘 시중에서 판매하는 (압력솥. 쿠쿠/ 쿠첸) 둘 중에 하나 구입해서 메뉴 (현미밥)50분 소요...선택 해서 밥을지으면 (백미) 보다 더~맛있는 밥 을 드실수 있습니다. ~
~*** (현미쌀 2컵)에 (물3컵)넣어서 밥을 지으면 물에 불리지 않아도 백미보다 더 ~부드럽고 맛있는밥 이 됩니다.***~
똑같은 재료 를 가지고 도 누가 하느냐 에 따라서 맛이 다른것입니다.
개인 의 취향 (식성) 에 따라서 잡곡 을 넣어 드시면 더욱 좋겠지요,!가능하면 ~(농약 과 화학비료)를 사용하지않고 생산한 오가닉(유기농산물)이 건강 에 매유좋습니다...요즘 아토피 로 고생하는 어린아이들 도 시중에서 판매하는 (공해 가공식품)을 피하고 #뉴스타트) 하면서,유기농산물 3개월만 먹으면 약 안먹어도 완치 된다고 합니다,! ~젖먹이 아기가 아토피 면 어머니 가 유기농 식사 를 하면 치유가 된다고 합니다,!
보리밥 좋아하시면 물론 잡수셔도 됩니다.
모든 식물성 음식에는 섬유질이 있지요.