박사님 안녕하세요~
지난번 어머니와 세미나 참석하고 뉴스타트를 실천하려 노력하며 지내고 있는 장차남입니다.
다름이 아니라 얼마전 피검사에서 이상지질혈증이 발견되어 무엇이 문제일지 도무지 알 수 없어
박사님께 문의드립니다~
현미채식과 통곡물 견과류 등 뉴스타트식으로 완벽하진 않지만 챙겨드시고 있는데요.
체중도 43kg으로 저체중에 가까운데 비만에서 나타나는 이상지질혈증이 왜 발견되었는지
여기저기 찾아보고 생각해 보아도 답을 찾기가 어려워서요~
근육이 없는 편이신데 그게 문제일까요? 고구마같은 혈당높은 음식을 드셔서일까요~
힘든운동은 못하셔서 산책을 주로 하고계세요
많은 정보들에서는 폴리코사놀 , 오메가3 등을 권하는데
무엇이 문제일지 ,무엇을 해야할지 답이 나오질않아 박사님께 문의드립니다~
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어머님께서 며칠 전에 끝난 262기 1부 세미나에 참가하셨습니다.
어머님의 콜레스테롤 혈중 농도가 240을 넘는 검사결과와
중성지방도 조금 높게 나온 결과를 저에게 말씀하여 여주셨습니다.
뉴스타트 센터에
도착하신 2~3일 되시던 날에 저에게 말씀해 주셨습니다.
그런데 다행이도 고밀도지단백(HDL) 수치는 정상이었다고 기억하고 있습니다.
이상지질혈증의 원인은 크게 일차성과 이차성으로 나눌 수 있습니다. 일차성은 지방 위주의 식생활, 운동 부족, 유전적인 요인 등에 의해 발생하는 원발성 고지혈증을 말합니다. 이차성은 갑상선기능저하증, 만성 간 질환, 신증후군 등의 기저 질환, 임신, 약물 복용 등에 의해 발생하는 고지혈증을 말합니다.
저 자신도 어머님의 경우, 무엇이 원인 요소인지는 정확하게 말씀드릴 수는 없습니다.
그러나 일반적인 치료는 하루 세끼 규칙적으로 식사하고 되도록 과식을 피해야 합니다. 식이요법의 핵심은 열량 섭취를 줄이고, 포화지방산과 콜레스테롤 섭취를 감소시키고, 섬유소 섭취를 늘리는 것입니다, 섬유소섭취를 높이는 식사는 바로 뉴스타트 식사입니다.
만약 어머님께서 뉴스타트를 확실하게 하시는데도 불구하고
콜레스테롤이나 중성지방이 증가하고 HDL 수치가 감소하며
동시에 LDL 수치가 증가한다면 갑상선 기능검사나. 신장기능 검사가 필요합니다.
이런 검사결과도 이상이 없다면 유전성을 의심할 수 밖에 없습니다.
그러나 뉴스타트로 콜레스테롤 수치가 조금이라도 감소하며
HDL 수치가 유지된다면 앞으로 회복되실 가능성이 충분하다고 봅니다.
정신적인 스트레스도 콜레스테를 수치를 증가시킬 수가 있으니
뉴스타트 가르침대로 내면적 환경을 향상시키셔서
마음의 평화를 유지하시고 생기가 넘치는 삶을 사실 수 있도록 도와드리시기를 바랍니다.